练习孩子的饮食习惯要趁早，从刚开始的自己握着奶瓶喝水，再改以鸭嘴杯、吸管杯吸食，最后用水杯喝水。按部就班并及早让孩子学习自己来，不只能够帮助孩子的肌肉进步及独立性，而且提早让孩子脱离用奶瓶的习惯，也可预防奶瓶性龋齿的发生。
案例
仔仔已经一岁半了，有一次母亲参加同掌握的时候，发现几个同年龄的孩子早就会用手捧娃娃杯自己喝水，可是仔仔还只知道捧奶瓶咕噜、咕噜！于是母亲对着仔仔说：你看，蕙蕙的杯子真漂亮，仔仔是否也想要呢?仔仔开始对这捧杯喝水的画面充满羡慕。同掌握结束后，母亲携带仔仔去商店，让他挑选自己喜欢的娃娃杯。这个杯子让仔仔爱不释手，母亲也开始鼓励仔仔，自己捧着杯子喝水、喝果汁，日渐脱离了用奶瓶。但仔仔晚上临睡前那顿奶，还是不能离开吸吮奶瓶的习惯，母亲只能顺其自然、慢慢练习了。
饮食练习对孩子的意义
在孩子成长过程中，伴随年龄的成长饮食习惯也有所不同。譬如由母奶变成婴儿奶粉；液体食物变成半固体食物。而食器渐渐从奶瓶变成杯子；从吸吮变成咀嚼。食物除去满足孩子口欲、饱足感及摄取营养的目的外，另外一项要紧的意义就是要怎么样练习孩子自己进食，学习独立。
长庚医院婴儿室主任黄基家表示，孩子6个月大时手部肌肉渐渐进步及抓握协调性佳，此时，除去母亲喂孩子喝奶外，也可以尝试握着孩子的手，让他尝试自己扶着奶瓶喝奶或是喝水；也可以尝试渐渐脱离奶瓶，在爸爸妈妈的帮助下用鸭嘴杯、小杯子等学习杯喝东西；到快l岁的时候，孩子的双眼和手、手腕、手肘之间有了非常不错的协调，就能用吸管杯或自己抓住杯子两边或杯子的握把喝水，到了快两岁的时候，孩子已可熟练地自己用手抓住小杯子喝水。
父母假如可以及早让孩子用杯子喝水，对于l岁左右婴幼儿的身体发育，与提高认知能力都有帮助；常常含着奶瓶喝奶不只妨碍孩子正常活动，也会降低他语言学习的机会，且以后容易出现龋齿问题。
当然，要孩子舍弃奶瓶，或是练习新的饮食习惯，在这学习的过程中，必然会出现很多问题，如拒绝用杯子喝水或将水倒的满地都是，这个时候，爸爸妈妈最好能多花些时间耐心地开导，才能帮助孩子学习。
奶瓶学习杯杯子--进阶练习
从孩子吸奶开始到掌握自己进食，一每天的进展，是多么让人快乐的一件事啊!然而孩子的饮食练习是有顺序的。黄基家医师说，依据孩子的年龄进步，提供他不一样的饮食练习，从奶瓶、吸口杯、鸭嘴杯、吸管杯到用杯子，按部就班，越早练习对于孩子的咀嚼能力及吞咽能力是有帮助的；而越接近大人的饮食习惯，也越能降低孩子对爸爸妈妈的依靠，学习独立。
至于怎么样依据孩子的年龄进阶练习?以下详细说明。
奶瓶
从孩子出生开始，无论是喂母乳还是喝配方奶粉，都会用到奶瓶，所以奶瓶可说是孩子的第一个饮食工具。其材质有分玻璃或合成树脂材质，而奶瓶奶嘴选择弹性及造型模拟妈妈乳头的，可促进孩子唾液分泌，帮助上下颚、脸部肌肉的发育，都是较优的喂食工具。在孩子还小时，大多由母亲手持着奶瓶喂孩子喝，当孩子6个月大时，手部肌肉渐渐进步完善，就能练习孩子自己拿奶瓶了。但该怎么样练习呢?
1.练习抓握力：第一可以在喂奶的时候，帮助小孩子把手放到奶瓶上，练习他的抓握能力，但应该注意奶瓶的温度适中，以免烫伤孩子。
2.套上把手：父母也可以买有把手的奶瓶，帮助孩子将手扣在把手上练习抓握，让他慢慢学习着自己喝奶，也作为学习用杯子的开始。
3.由少到多：可以先用小奶瓶或奶瓶只装少量的水，让孩子试着用手扶着喝；当然，最初的几次，母亲必须要在旁边看着孩子，由于万一孩子的手无力让奶瓶脱落时，母亲也可与时扶住。
除此之外，在孩子掌握自己拿着奶瓶喝奶后，父母也应该注意孩子喝奶的姿势，由于或许会导致一些危险，
包含：
1.呛奶：母亲不可以由于孩子自己能拿奶瓶，就不在旁边照顾了；由于孩子还不可以坐稳，身体容易往下滑，躺着喝奶的时候，就容易导致呛奶的危险，父母应随时注意。
2.中耳炎：孩子的耳咽管和口腔相通，耳道也比较短，所以当奶水呛到喉咙时，比较容易引发中耳炎。
3.奶瓶性龋齿：不少孩子5、6个月大时就开始长牙了，躺着喝奶孩子比较容易睡着，再加上母亲若没按期带孩子清洗牙齿，比较容易就导致奶瓶性龋齿。
学习杯
当孩子6个月大时，就能开始试着学习用学习杯了。学习杯的用法目的，主要在于口腔动作的能力练习，也是孩子从奶瓶转换到用杯子的训练期。最初时，母亲最好还是帮孩子扶着学习杯，等到孩子大约1岁的时候，手腕、手肘及肩膀之间有了好的协调性后，就能开始自己抓住杯子两旁的握把，自己进食了。
根据孩子的成长阶段需要，父母可挑选不同功能的学习杯，容易见到有奶嘴型、鸭嘴型、吸管型，除此之外，也可以让孩子试着用小杯子喝水。
1.奶嘴型：杯子上有吸嘴状的盖子，杯子旁边有把手，可以让孩子顺利稳当的握着把手，练习孩子喝牛奶以外的饮料。
2.鸭嘴型：合适6个月以上孩子用，从奶瓶渐渐过渡到用一般杯子吸管的练习。除去吸口较宽，可以帮肋口腔上下颚的稳定性外，在喝水时，只须稍微倾斜一下学习杯，就可轻松喝到杯内的液体；且吸口内网状的设计，液体较困难从口腔四周流出，孩子较容易同意用。
3.吸管型：吸口较窄，孩子的嘴唇需要更多自我控制的能力，才能防止液体流出，因为需要费较多的力气去吸和握住杯子，所以较建议孩子一岁将来再用。
此外，学习杯的吸口也分为两种不一样的材质，一种是软的矽胶材质，就像奶嘴一样，假如孩子刚从奶瓶转换到用杯子不适应时，推荐使用此材质；另一种是硬的塑胶材质，假如孩子的口腔力气较差，则可以选择此种材质的吸口，由于它可以给孩子舌头向下的重压，防止孩子舌头由于力气较差而往前吐出，导致吞咽困难，所以，较合适约一岁以上孩子用。
孩子在最初用学习杯时，常常会弄得一团糟，是非常正常的，爸爸妈妈不需要太担忧，怎么样让练习过程更顺利些呢?
1.只须孩子抓握的协调较成熟时，就能尽快学习，越早成效越好。
2.在爸爸妈妈的帮忙下坐着喝，不要躺着喝。
3.尽可能在刚开始就让孩子学习用奶瓶以外的方法喝水或果汁。
4.选择轻一点的鸭嘴杯，孩子较容易抓握。
5.选择有明亮色彩的图案或装饰，也可以让孩子玩学习杯，可以吸引或保持孩子对学习杯的注意，增加他用学习杯的兴趣。
6.选择学习杯时，可以倾向流出的量较少的，且学习杯的吸口或边缘的大小，越多贴合孩子的嘴唇越好，才不会让孩子边喝边漏，排斥学习。
7.可以用少量的水，或是喜欢暍的果汁开始训练，吸引孩子自己动手拿起学习杯喝。
8.最初学习时，母亲可以先慢慢示范怎么用鸭嘴杯，怎么样握住鸭嘴杯，教孩子嘴巴把鸭嘴含住后，再把鸭嘴杯杯底举高，教孩子怎么样吸鸭嘴杯内的饮料；再扶着孩子的手去捧鸭嘴杯慢慢训练，等孩子习惯之后，再放下让他一个人尝试一下。
9.教孩子用嘴巴吸鸭嘴杯内的饮料，有时吸这个动作需要一些时间来学习；假如有困难时可以先尝试用小杯子倒入少量饮料，让孩子学习用小杯子喝饮料，等孩子吞咽协调后再回来学习用鸭嘴杯。
10.不要让孩子携带学习杯、装满饮料，四处走动。
11.不要将孩子学习杯装满饮料，由于孩子的营养需要仍然源于母奶或婴儿奶粉，不要遭到学习杯用时间的干扰。
